Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shungina72
Журнал
06 мар 24
shungina72- Журнал, 06 мар 24
Параметры Пользователя shungina72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2024:
1291 ккал
Жир: 69,70г | Белк: 57,35г | Углев: 113,26г.
Завтрак:
NL International Коктейль Капучино.
Обед:
Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Сливочные или Сахарные Печенья, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Мандарины, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Помидоры, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Сыродел Сулугуни.
Ужин:
Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны.
Перекус/Другое:
Магнит Банан.
подробнее ...
1990 ккал
Упражнение:
Джампинг - 1 час, Домашняя тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shungina72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю