perseo73- Журнал, 06 мар 24

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024

72,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2024:

1722 ккал

Жир: 54,94г | Белк: 145,18г | Углев: 159,38г. Завтрак: Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Puertosol Confettura Fragola senza Zuccheri Aggiunti. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Lidl Tartare con Carne Salada. Ужин: Certossa Crostini Integrali, Salmone al Forno o alla Griglia. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Hazelnut Whip, Mandarino, Nutrend Protein Bar Vanilla, Danone Hipro Fragola Lampone. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю