Bruna Angartem- Журнал, 05 мар 24

Dia 05/02

3* dia da minha jornada de cura de depressão .

Ola galera eu to aqui para agradecer as mensagem de apoio , estou plenamente focada , meu marido esta me apoiando de maaaaais nessa minha jornada , sempre me elogiando e me colocando pra cima e isso ta me motivando ainda mais . Hj tem 2 dias que eu fiz o último post aqui e hj fomos ao mercado para comprar alimentos saudaveis como saladas e frutas verduras pra me ajudar nessa nova vida que eu vou seguir e acredito que vai da mt certo e quando eu estiver beeem mesmo eu nunca mais vou querer estar assim

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1147 ккал

Жир: 20,48г | Белк: 44,15г | Углев: 202,69г.   Завтрак: Pão Francês, Café com Açúcar. Обед: Sadia Empanado de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Porco Assada, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã (135g), Banana Nanica. подробнее ...