nobgt- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя nobgt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

58,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1147 ккал

Жир: 43,48г | Белк: 47,39г | Углев: 145,81г. Завтрак: Pan Blanco, Mantequilla. Обед: Galletas de Mantequilla, Guiso de Lentejas. Ужин: Serrano Jamón Serrano, Mantequilla, Hacendado Biscotes Integrales. Перекус/Другое: Uva, Arándanos, Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. подробнее ...

1344 ккал

Упражнение: trabajo 6 h - 6 часа, pasear Maya - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nobgt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nobgt- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

nobgt-Изменение Веса