MommaCan- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя MommaCan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

94,9 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1207 ккал

Жир: 95,54г | Белк: 75,89г | Углев: 25,25г. Завтрак: Deli Sliced Ham, Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Del Monte Avocado, Dunkin' Donuts Dunkin Cinnamania Ground Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Kirkland Signature Shredded Tex Mex Cheese, Del Monte Avocado, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Daisy Sour Cream, Cholula Original Hot Sauce. Ужин: Cauliflower Rice, Jalapeno Popper Chicken. Перекус/Другое: Kroger Hard Salami. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Sorry I just saw the message! The notifications on here are terrible. Anyways I'm proud of you and your approach now. Continue to improve your mental side of this. Eating and being active are a big part of this. But none of it goes anywhere without improving what we're telling ourselves daily. I may not participate here as much anymore. But I'll always check in on those I want to see succeed. 👋🙏👏

05 мар 24 написано членом: Joe Not Exotic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MommaCan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MommaCan- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

MommaCan-Изменение Веса