powermilla- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя powermilla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Al mattino appena sveglia

42,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1555 ккал

Жир: 71,14г | Белк: 110,74г | Углев: 108,97г. Завтрак: Seeberger Sonnenblumenkerne, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Crownfield Oat Flakes Fine, DM Leinsamen Geschrotet. Обед: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel), BioBio Fusilli Kichererbsen. Ужин: Vly Natur ohne Zucker, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Gervais Hüttenkäse, Kikkoman Sojasoße. Перекус/Другое: Vly Natur ohne Zucker, DM Mivolis Eisen + Vitamin C, DM Bio Weizenkleie, Star Dado Funghi Porcini, DM Veggie Hack, Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Cucumber (with Peel). подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

powermilla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю