gswizzle- Журнал, 23 ноя 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2015

83,2 кг Потеряно до сих пор: 42,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2015:

2190 ккал

Жир: 97,57г | Белк: 161,74г | Углев: 159,18г. Завтрак: Ground Deer Meat, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Food Club Large Egg. Обед: Won Ton Soup (Wonton), Venison/Deer, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing. Ужин: Taco Bell Fiery Doritos Locos Taco. Перекус/Другое: Lo Mein, Slim Jim Original Beef Steak, Nature's Harvest Wasabi Peas, Coffee with Cream. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 12 минуты, Вождение - 8 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 23 ноя 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса