FlavioWyinz- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia!!! Café puro e SEMPRE sem açucar ☕😃

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1475 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 89,05г | Углев: 143,18г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Cebolas, Alface Americana, Bem Brasil Batata Crinkle, Swift Bife Ancho, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Sadia Copa Lombo, Fricassê de Frango, Alface, Tomates, Vitarella Delicitá Cristal. Перекус/Другое: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса