Таисия*- Журнал, 05 мар 24

Обед у мамы))) так что калораж примерный,но печень трески отвал башки,напрямую из Мурманска 👌

---

1488 ккал

Жир: 84,93г | Белк: 67,75г | Углев: 112,61г.   Завтрак: Омлет или Яичница, Владимирский Стандарт Колбаса Московская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шпинат. Обед: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Печень Куриная в Сметане, Индейка Тушеная, Твердый Сыр Пармезан, Белая Дача Молодой Шпинат, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Lucky Days Йогурт Питьевой Клубника, Зефир в Шоколаде. подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...