Ade T- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя Ade T | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

69,2 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1545 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 161,63г | Углев: 120,05г. Завтрак: Coffee, Tesco Protein Fromage Frais. Обед: Green Olives, Heinz Tomato Ketchup, Carrots , Olive Oil , Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Free From White Tortilla Wrap, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat. Ужин: Arla B.O.B Skimmed Milk, Eatprotein Whey, Oats. Перекус/Другое: Misfits Chocolate Caramel Protein Bar . подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ade T-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ade T- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ade T-Изменение Веса