Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
puhpine
Журнал
23 ноя 15
puhpine- Журнал, 23 ноя 15
Параметры Пользователя puhpine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
its 13:00 and im right on track again...
why o why do i lose interest in the evening?
already trying ot reduce more calories inthe day to be ably to cope with the binge, but im afraid that will only make the binge more emminent or even larger...
https://nl.wikipedia.org/wiki/Strange_Case_of_Dr_Jekyll_and_Mr_Hyde
maud.
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Oh my gosh, me too.. Boredom!
23 ноя 15 написано членом:
Janetleeg
If I decide to 'treat' myself with a little piece of toast or some cereal.... game over. I don't know how to beat it. All I can do is not start. Once I start I have no way of pulling back.
23 ноя 15 написано членом:
northernmusician
NM is right - once I start with extra carbs the game is over. I know you are on top of things, but make sure you have enough protein and fat so you are not telling yourself you "need" to eat before bed.
23 ноя 15 написано членом:
HCB
Better to have a decent meal in the evening and leave the snacks alone. If I must have a snack, it's a measured quantity of breakfast cereal. It's all about habits, really. For me, watching TV in the evening triggers a desire to eat and drink alcohol. Habit. Better to do something else.
23 ноя 15 написано членом:
heidij123
omg northermusican, you too????
24 ноя 15 написано членом:
puhpine
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
puhpine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю