Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thiala santana
Журнал
05 мар 24
Thiala santana- Журнал, 05 мар 24
Параметры Пользователя Thiala santana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2024:
1203 ккал
Жир: 42,50г | Белк: 97,99г | Углев: 103,63г.
Завтрак:
Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Café com Açúcar.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos.
Ужин:
Frango Desfiado, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Hellmann's Maionese.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Pasta de Amendoim, Vitalin Cereal Matinal.
подробнее ...
2188 ккал
Упражнение:
Аэробика - 5 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thiala santana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю