Fabfol- Журнал, 23 ноя 15

Параметры Пользователя Fabfol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2015

74 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2015:

2376 ккал

Жир: 114,86г | Белк: 115,30г | Углев: 231,73г. Завтрак: Caffè (Espresso), Realforno Biscotti Cereali e Frutta. Обед: Conad Semi di Zucca, Mela, Mandarino, Arance, Pane tipo Rosetta, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rana Sugo Fresco con Funghi Porcini, Coop Tagliolini all'uovo Freschi, Ocean Trader Schlemmer-Filet Broccoli. Ужин: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandarino, Arance, Banana, Coop Mozzarella, Daily Bread Pane 4 Cereali, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cetriolo (senza Buccia), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabfol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabfol- Журнал, 23 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Fabfol-Изменение Веса