exclusiveira11- Журнал, 05 мар 24

Время обеда: пюре без молока и масла , котлеты свино-куриные жаренные без масла и морковь 🥕 по-корейски 😋

---

1275 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 108,89г | Углев: 84,30г.   Завтрак: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Буренка Творог Обезжиренный . Обед: Restoria Морковь по-Корейски, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Pro DOZA Протеиновый Коктейль, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Кофе с Молоком, Апельсины Навел. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...