Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ViktoriyaVal7
Журнал
31 июл 19
ViktoriyaVal7- Журнал, 31 июл 19
Параметры Пользователя ViktoriyaVal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2019:
1530 ккал
Жир: 41,50г | Белк: 72,74г | Углев: 222,32г.
Завтрак:
Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Малина, Global Village Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Curtis Черный Чай, Котлеты из Индейки с Кабачком, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда.
Ужин:
Макароны с Фаршем, Салат Овощной со Сметаной.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль, Кофе с Молоком, Персики, Global Village Банан.
подробнее ...
1557 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 16 минуты, Пресс 20 раз, приседание 20 раз. - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ViktoriyaVal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю