Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Minkibär
Журнал
05 мар 24
Minkibär- Журнал, 05 мар 24
Параметры Пользователя Minkibär
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2024:
1575 ккал
Жир: 63,89г | Белк: 82,64г | Углев: 172,40г.
Завтрак:
Marmelade, Butter, Sirius Camembert, Brunch Kräuter, Gekochtes Ei, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Mischbrot, Spitzpaprika.
Обед:
Mischbrot, Butter, Sirius Camembert, Gekochtes Ei.
Ужин:
Champignons, Rapsöl, Ei.
Перекус/Другое:
Formil Milch, Whey Protein, Vanillepudding, Gala Äpfel.
подробнее ...
2372 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Crosstrainer - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Minkibär-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю