scheisu- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mein Frühstück bleibt wie gehabt: Haferflocken in (laktosefreier) Milch gekocht mit Brombeeren, gehackte Walnüsse, Leinsamen und Hanfsaaten. 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1330 ккал

Жир: 34,91г | Белк: 45,87г | Углев: 206,88г. Завтрак: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Brombeeren, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Обед: Gemüsebrühe, Aldi Haferflocken, Zucchini. Ужин: REWE Mandeln Gehobelt, Trader Joe's Pistazien Geröstet & Gesalzen, Zitronensaft, Möhren, Apfel, Aldi Haferflocken. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Super 👍 das wäre für mich auch ein Traum

05 мар 24 написано членом: Lolli-1

Das esse ich so ziemlich den ganzen Winter durch mit unterschiedlichem Obst. Im Sommer gibt's dann wieder Skyr mit Obst und Nüsse, etc. Nur am Wochenende gibt es dann mal was anderes, damit mir die Haferflocken nicht aus den 👂👂rauskommen. 😁

05 мар 24 написано членом: scheisu

Bei mir auch 😀 ziemlich ähnlich wie bei dir. Ab und zu mach ich Haferpops rauf, etwas zum Knuspern oder Cornflakes etc

05 мар 24 написано членом: Lolli-1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса