dterranova76- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

74,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1930 ккал

Жир: 27,34г | Белк: 282,63г | Углев: 128,81г. Завтрак: AXA Havregryn, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Äpple, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Linessa Cream Cheese Light, ICA Frysta Blåbär, ICA Frysta Blåbär. Обед: Bulgur (Kokt), Kokt Ägg, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Ужин: Basmatiris (Kokt), ICA Oxfilé. Перекус/Другое: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Fryst Mango, ICA Basic Ananas Fryst, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Frysta Jordgubbar. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса