hilyatul janah- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя hilyatul janah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

58,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1560 ккал

Жир: 43,11г | Белк: 59,24г | Углев: 231,03г. Обед: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Onde Onde, Bubur Candil, Kartika Sari Pisang Bolen, Martabak Manis. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hilyatul janah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hilyatul janah- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

hilyatul janah-Изменение Веса