Gless_- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя Gless_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lanche da tarde! O plano é não restringir ao extremo, para tentar controlar a compulsão 🍳

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

4112 ккал

Жир: 149,08г | Белк: 129,00г | Углев: 591,97г. Завтрак: Batata Doce Cozida, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café, Aurora Leite em Pó. Обед: Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Перекус/Другое: Tata' Iorgute Parcialmente Desnatado com Polpa de Maracujá , Banana-da-Terra Frita, Ovo Mexido. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

Комментария

vou pegar de inspiração👏🏽💗

04 мар 24 написано членом: melissacauane

Fico grata 🤩 ❤️

04 мар 24 написано членом: Gless_

Concordo plenamente restrição demais só faz mal lá na frente

04 мар 24 написано членом: eli.melo

@Eli.Melo sim!! O resultado vem…porém as consequências são piores e é praticamente impossível manter a restrição para quem gosta de comer quase de tudo!(meu caso)

05 мар 24 написано членом: Gless_

isso e a casca?

05 мар 24 написано членом: Flavio989

@flavio é banana com canela e ovos mexido!

06 мар 24 написано членом: Gless_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gless_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gless_- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

Gless_-Изменение Веса