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Ambos días del finde me fui al cuerno por la misma razón: El Helado.
Pero bueh, no me pude resistir y al menos como metí mucha actividad física, el balance sigue siendo a mi favor
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2467 ккал
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Жир: 84,01г | Белк: 115,58г | Углев: 303,19г.
Завтрак: Granix Bocaditos de Cereales. Обед: 7UP Gaseosa, Cebollas, Tomates, Vacío. Ужин: Helado de Chocolate, Sidra de Manzana, Pizza de Queso de Masa Delgada. Перекус/Другое: Granix Bocaditos de Cereales. подробнее ...
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2683 ккал
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Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
yo encontré la solución a ese problema...yogurt helado...0% grasas...
23 ноя 15 написано членом: colometa85
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Que buena idea! Yogurt helado!
23 ноя 15 написано членом: celes2531
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Colometa85 no te comas el cuento de productos 0%grasas, fijate los carbohidratos y las kcal globales al final del día ;)
23 ноя 15 написано членом: Madbaires
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Normalmente yo no como postre, dejo para despues una fruta o un yogur, pero los chicos insistieron y me dejé llevar por la tentación. Voy a serles totalmente franco: Nunca habría comido un yogur teniendo a 30 cms de la cuchara un pote de helado de mousse de chocolate, tramontana y dulce de leche :O
23 ноя 15 написано членом: Wolf360
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Si nos vamos a ir al cuerno... que sea por helado!! ;) nada irreparable!
23 ноя 15 написано членом: smagu
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Somos dos...el finde fue helado el viernes, helado el sábado, helado el domingo...en fin... fueron 3 momentos de enorme placer...ahora, a ponerse las pilas otra vez....
23 ноя 15 написано членом: RICARDOMUSELLA
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No se puede reemplazar al helado, es lo massss!!!!
23 ноя 15 написано членом: Allecita
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jajaja es mi única perdición el helado, pero hay unos por plaza armenia, bs as, que son con yogur descremado, es mas elijo el natural y lo acompaño con frutitas, tipo mango y frutilla...es carisimo, pero buen, obvio, no es o calorías, pero menos que un helado es, Madbaires
24 ноя 15 написано членом: colometa85
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