katherinedayana- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя katherinedayana | < Предыдущая Запись |Следующий >

les contaré mi pequeño avance.la foto fue en dic2023 81k Me sentía horrible odiaba las fotos, 0 autoestima. Pero quería cambiar y empecé con rutinas en casa.. pero quería un cambio real entonces me incribí al gym,de lunes a viernes sin falta. Logrando71.5

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

988 ккал

Жир: 25,32г | Белк: 69,70г | Углев: 123,43г. Завтрак: Plátano, Huevo, Vivo Avena Instantánea, Soprole Leche Protein+ NITRO Vainilla, Colun Protein Plus! Frutilla . Обед: Lentejas con Arroz, Cebollin, Fideos, Super Pollo Medallita de Pollo. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

mi meta son los 65k que sería de acuerdo al IMC mi estado normal. Desde el liceo que no peso, o me veo como quisiera. Pero tengo tanta motivación de cambiar. Me siento tan bien y el gym de verdad lo amo me hace sentirme viva. Sé que puedo lograr mucho más así que aquí seguiré mostrando que TODOS pueden

04 мар 24 написано членом: katherinedayana

felicidades. sigue así!!!! te vez muy bien

04 мар 24 написано членом: evelinda.evi

muchas gracias Eve!! para ser en menos de 3 meses el cambio es realmente notorio

07 мар 24 написано членом: katherinedayana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katherinedayana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katherinedayana- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

katherinedayana-Изменение Веса