|
besser, die Richtung stimmt wieder 😌
|
74,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1942 ккал
|
Жир: 62,34г | Белк: 88,20г | Углев: 245,02г.
Завтрак: Philadelphia met Milka, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Обед: dr. oetker Paradies Creme Vanille (Dr. Oetker), REWE Mozzarella Gerieben, Rama Cremefine 7%, K-Classic Champignons, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Olivenöl, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Basmati-Reis (Gekocht), Gelbe Paprika, Möhren, Champignons Frisch, Frühlingszwiebeln, K-Classic Saure Sahne, Naturjoghurt (Fettarm). Перекус/Другое: Storck Werther's Original Feine Helle, Additiva Heißer Holunder, Krüger Schoko Cappuccino, Milchkaffee, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Vonnischatz-Изменение Веса
|
