pridamares- Журнал, 04 мар 24

Excelente decisão, parabéns! 

Lili.li.li Tentei restringir nas ferramentas do próprio Instagram determinados assuntos para não aparecer pra mim (não resolveu muito), tentei restringir o tempo de uso (tbm não adiantou). Hoje eu percebi de fato que eu perdi 3h da minha vida, deixando de fazer uma atividade física ou estudando pra simplesmente ver vídeos. Dessa vez fui radical! desinstalei por completo o app do meu celular e estou decidida a retomar o controle da minha vida eliminando um dos elementos que fazem a gente procrastinar. Se eu quero resultados diferentes, tenho que começar a agir diferente nesta tentativa. 

Bom que você ainda tentou duas abordagens e como não surtiram efeito, partiu para o radicalismo.  

Parabéns, cada um sabe o melhor pra si e os meios para se chegar. Eu não curto radicalismo na minha vida, prefiro aprender a ter auto controle, pois a longo prazo é mais viável, tem dias mais difíceis, mas basicamente, os outros são melhores. 

Fiz isso, e fiquei quase 2 meses sem a rede. Instalei de novo no meu aniversário só para responder as mensagens, e não consigo mais entrar o tempo todo. As vezes acesso um pouquinho nos finais de semana, mas não sinto mais falta. foi uma excelente decisão!  

Eu tb exclui o aplicativo durante alguns meses… foi libertador. Estou precisando fazer novamente 

Vou fazer isso também. após esse final de semana, pois vai ter o encontro da família toda. chuva de fotos. mais depois vou deletar as redes sociais.  

Nunca tive Instagram, o pessoal acha até estranho quando falo, tenho Facebook . Mas teve uma época que quis da uma " desligada da rede social", avisei minha família pelo WhatsApp para não ficarem preocupados, fiquei 3 dias sem colocar a mão no celular. Foi uma experiência boa pra mim, deu pra organizar minha mente, ter um tempo vivendo " normal" aproveitando e curtindo quem estava ao meu lado, porque hoje em dia nos lares pode estar a família inteira em casa ,mas infelizmente cada um se fecha no seu " mundinho virtual " e está sendo cada vez mais comum ocorrer isso, menos tempo com quem está ao lado e mais tempo no mundo virtual.  

Uso muoto o celular. faço ginastica, leio livro no kindle, vejo filme, alem das redes e do telefone em sí. Só que qdo saio não levo junto comigo. a familia já está avisada. Se antigamente não tinhamos celular, então se quetem falar comigo que aguardem. Não faz nenhuma falta. 

Adorei seu lanche 

eu tbm tirei o Instagram do meu celular tem uns 3 meses e foi uma das melhores coisas que eu fiz em prol da mha saúde mental e para evitar gatilhos de comidas não saudáveis e bebidas.  

Super te entendo! Eu já passei anos sem insta. Hoje eu uso de novo, mas deixo o celular longe na hora de estudar. 

Eu tô ficando nesse ponto com as redes sociais tbm, prende DEMAIS, muita informação. Eu tô lendo um livro muito bom que fala sobre esse assunto tbm, se chama Nação Dopamina, recomendo!!! E bora focar nossos objetivos, isso ai 💪🏼🚀🚀 

Boa...eu já nem tenho instagram e nem Facebook..me conheço bem então já evito😂😂😂😂 

O tempo que gastava no Instagram, agora gosto aqui. Vício costuma ser assim, só substituímos. 

Fez bem em largar insta. Eu estava assim, passava o dia todo no insta, ficava deprimida vendo a vida perfeita dos outros q eu tinha. Exclui minha conta, voltei a estudar e passei na OAB