|
в среднем за неделю почти по 10 тыщ шагов в день. пока всн идет по плану
|
3052 ккал
|
Жир: 114,20г | Белк: 140,37г | Углев: 342,61г.
Завтрак: Омлет, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Обед: Домик в деревне Молоко 0,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе, Куриная Грудка Вареная, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Куриный Бульон, Домик в деревне Молоко 0,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Кофе. Ужин: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Мария Печенье Затяжное на Стевии, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», С Пылу с Жару Блины. Перекус/Другое: Петродиет Мягкий Грильяж на Сорбите, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Петродиет Мягкий Грильяж на Сорбите, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Магнит Банан, Голден Яблоко, Активиа Биойогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Olga Voloza Круассаны без Начинки, Fit Parad Джем Черника, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан, Красный Апельсин, Вьетконг Сушёные Бананы, Мария Печенье Затяжное на Стевии. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
