Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tanya.belkina40
Журнал
04 мар 24
tanya.belkina40- Журнал, 04 мар 24
Параметры Пользователя tanya.belkina40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Начнём подготовку к моим 42 годам)
Эта неделька будет очень жёсткой!!!🤪
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2024:
1685 ккал
Жир: 65,88г | Белк: 115,15г | Углев: 169,78г.
Завтрак:
Сахарный Песок, Молочный Мир Молоко 3,4%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%.
Обед:
Куриная Кожа, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Махеев Соус Барбекю, Green Куриные Нагетсы, Макароны Отварные.
Ужин:
Сахарный Песок, Молочный Мир Молоко 3,4%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%.
Перекус/Другое:
Молочный Мир Молоко 3,4%, Зефир в Шоколаде, Банан.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tanya.belkina40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю