Fit_2023- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя Fit_2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

En weer gelijk qua gewicht. Snap er echt helemaal niks van. Gisteren de hele dag in de weer geweest en ruim 10.000 stappen gezet. Vandaag de dag maar goed begonnen en lekker op de fiets naar mijn werk (13 km). Doorgaan dan moet de weegschaal het vanzelf wel een keer opgeven en een lager getal aangeven.

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

1220 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 58,53г | Углев: 158,50г. Завтрак: Milsani High Protein Pudding Schoko. Обед: Cottage Cheese, Lidl Knäckebröd Volkoren. Ужин: Magnum Mini Pink, Hello Fresh Vietnamees Kipgehakt in Little Gem. Перекус/Другое: AH Snoepgroente Tomaat, Peren, Appel. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik ken dit gevoel zo!! Misschien is je lichaam in spaarstand overgegaan? Dan is het heel moeilijk om wat eraf te krijgen. Ik merk nu op dat met het eten van meer proteine (skyr naturel bijvoorbeeld en ei zonder dooier) ik wat aan het afvallen ben. Weet natuurlijk niet wat jij eet, maar wees lief voor jezelf !! Succes!

04 мар 24 написано членом: RoyalSilke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fit_2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fit_2023- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

Fit_2023-Изменение Веса