Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
04 мар 24
desperate1964- Журнал, 04 мар 24
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
post 60min TM5.5
116,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2024:
1634 ккал
Жир: 46,89г | Белк: 67,34г | Углев: 248,63г.
Завтрак:
Cucumber (with Peel) , Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, Kallo Low Fat Rice Cakes, Turkish Coffee.
Обед:
Cooked Artichoke (from Fresh), Radish, Cabbage , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat).
Ужин:
Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Whole Wheat Pita Bread , Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint.
Перекус/Другое:
Mango.
подробнее ...
3691 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю