Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anyuta030324
Журнал
04 мар 24
Anyuta030324- Журнал, 04 мар 24
Параметры Пользователя Anyuta030324
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня я обещаю себе, что каждый день буду лучше, чем вчера💪🏻
Хватит откладывать в долгий ящик своё здоровье, молодость, красоту, энергию!
По показаниям здоровья, а именно инсулинорезистентность, мне показано 2-3х разовое питание, без перекусов и с низким содержанием углеводов.
Поэтому с сегодняшнего дня я начинаю питаться по Кето и придерживаться ИГ 16/8 (дальше, скорее всего, интервалы изменяться).
Подсчитывать калории я пока не планирую.
Начинается сложный путь🤪но я верю, что на этот раз у меня все получится🙏🏻
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 4,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
вы большая молодец, только не убирайте все ж сильно углеводы, насчет кето диеты все ж есть много спорных вопросов, чтобы не получилось так, что вы одно лечите, другое колечите) желаю вам удачи!
04 мар 24 написано членом:
анна1984s
Спасибо большое за поддержку!
06 мар 24 написано членом:
Anyuta030324
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anyuta030324-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю