lispectorista- Журнал, 22 ноя 15

OI! Estou muito feliz pq depois do dia do lixo tinha me descontrolado completamente...não comi trigo nem nada, mas tinha caído nos diet e nas castanhas. Há uns 3 dias voltei ao basicão low carb mesmo, e que saudade! Espero não fazer mais dia do lixo pq foi realmente como eu me senti depois e.e. Espero voltar a emagrecer,pq dps dessa recarga de carbs acredito que será mais fácil.

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510 ккал

Жир: 36,78г | Белк: 41,80г | Углев: 4,43г.   Завтрак: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Estrela do Oriente Amêndoa Chilena Torrada e Salgada. Обед: Carne do Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde. подробнее ...