syauqina-- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя syauqina- | < Предыдущая Запись |Следующий >

wah ga nyangka slesei haid, pagi2 belum makan langsung workout.. dan timbangan segini.. MasyaAllah

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

1352 ккал

Жир: 36,01г | Белк: 48,55г | Углев: 214,71г. Завтрак: BreadTalk Roti Abon, Gula Pasir, Lemon. Обед: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Ужин: KFC Crispy Chicken Wing, Lalapan, Mee Goreng, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Bubur Kacang Hijau, Roma Sari Gandum, Durian, Keripik Talas. подробнее ...

1279 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

pas haidny naik ga ka?

03 мар 24 написано членом: kikikyle

kak, saya kan baru beli timbang digital kayak gitu juga, kalau nginjek di tengah bb 49/50 kalau nginjek di samping bb 50/51. yg benar yg mana ya

04 мар 24 написано членом: zyrenz

@zyrenz : yg ditengah sih kayanyvyg bener.. Tp punyaku hasilnya sama aja kak tiap nimbang g brubah2

04 мар 24 написано членом: syauqina-

@kikikyle : naik kak... Tp nanti turun lg hbis haid..

04 мар 24 написано членом: syauqina-

maksudnya klo haid timbangan naik gitu kah? soalnya aku lg haid nih rencana besok mau nimbang

04 мар 24 написано членом: faizafnan96

@faiza klo lg haidjgn nimbang,kmrin aku habis mimbang naik 2kg pdhl makan biasa mlh jdi setres.

04 мар 24 написано членом: kikikyle

baik kak makasih ya info.y

04 мар 24 написано членом: faizafnan96

kalo lg haid mmg naik biasanya 1-2kg pdhl mkn sprti biasa tp setelah haid turun lg... jd santai aja

11 мар 24 написано членом: amora90


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syauqina--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syauqina-- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

syauqina--Изменение Веса