Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MilenacLima
Журнал
03 мар 24
MilenacLima- Журнал, 03 мар 24
Параметры Пользователя MilenacLima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024
59 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2024:
1895 ккал
Жир: 51,70г | Белк: 124,88г | Углев: 227,55г.
Завтрак:
Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Royal Bizcocho Casero.
Обед:
Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Barra de Pan.
Ужин:
Mercadona Pan Integral, Huevo, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Bizcocho, Plátano, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo.
Перекус/Другое:
Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate.
подробнее ...
2155 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MilenacLima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю