WaysTr- Журнал, 03 мар 24

Параметры Пользователя WaysTr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024

85,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2024:

1540 ккал

Жир: 89,33г | Белк: 146,18г | Углев: 44,40г. Завтрак: Blueberries , Raspberries , Bulk Supplements Casein Protein, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain. Обед: Fresh Lemon Juice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Hass Avocado. Ужин: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Fresh Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Marketside Beef Kebabs. Перекус/Другое: Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds. подробнее ...

142 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WaysTr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WaysTr- Журнал, 03 мар 24

Оставить свой Комментарий

WaysTr-Изменение Веса