KatieJeanne- Журнал, 03 мар 24

Параметры Пользователя KatieJeanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

neck 13
chest 37
waist 29
naval 30
hips 38
thigh 21
calf 14
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 26.42%

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2024:

1401 ккал

Жир: 81,23г | Белк: 64,59г | Углев: 115,25г. Завтрак: Simply Nature Gluten Free Blueberry Pancakes , Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Обед: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Great Value Chewy Protein Bars. Ужин: Egg Roll with Beef and/or Pork, Hy-Vee Mongolian Beef. Перекус/Другое: Herdez Guacamole Salsa, Mixed Salad Greens, Taco Meat. подробнее ...

3152 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Йога - 20 минуты, HIIT - 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Степпер - 30 минуты, Samsung Health - 14 часа и 24 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, metabolism - 1 минута, Растяжения (Йога) - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatieJeanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatieJeanne- Журнал, 03 мар 24

Оставить свой Комментарий

KatieJeanne-Изменение Веса