eng.vivianeramos- Журнал, 03 мар 24

Параметры Пользователя eng.vivianeramos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024

71,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2024:

915 ккал

Жир: 36,12г | Белк: 48,43г | Углев: 100,80г. Завтрак: Aviação Manteiga Extra com Sal, Café (Infusão), Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela. Обед: Alcatra, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Panco Pão de Hamburguer. Перекус/Другое: Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Banana Nanica, Cacau Show Trufa Strudel de Maçã. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eng.vivianeramos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eng.vivianeramos- Журнал, 03 мар 24

Оставить свой Комментарий

eng.vivianeramos-Изменение Веса