Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lanesilva28
Журнал
03 мар 24
Lanesilva28- Журнал, 03 мар 24
Параметры Пользователя Lanesilva28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Treino novo desde segunda, no outro treino foi 4.100kg em 2 meses e meio... pra mim foi ótimo... Começando a sentir os efeitos do treino novo 😄
Pense num treino top pesado, nível intermediário que eu reclamo mais amo 😆
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2024:
1508 ккал
Жир: 45,73г | Белк: 112,31г | Углев: 158,26г.
Завтрак:
Laranjas, Verde Campo Lacfree Morango, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos, Frango Desfiado.
Обед:
Lasanha com Carne.
Ужин:
Ovo, Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Maçã, Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
ontem abaixou 300g hoje 900g no caso foram 1.200 feliz demais 😊
03 мар 24 написано членом:
Lanesilva28
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lanesilva28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю