Sammael7- Журнал, 03 мар 24

- Web idass (la del plicómetro): 10,9% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 13,57% de grasa.

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1871 ккал

Жир: 82,51г | Белк: 114,23г | Углев: 168,32г.   Завтрак: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lidl Arándanos Congelados, kéfir, Ultimate Stack Creatina. Обед: Merluza, Ensalada medio día, Nuez, Patata Cruda. Ужин: Ensalada típica, yogur milbona, tortilla francesa, Patata Cruda. Перекус/Другое: Hacendado Sesos de Cerdo, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bellarom Cacao Puro. подробнее ...