xenianew- Журнал, 03 мар 24

Параметры Пользователя xenianew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024

118,3 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2024:

1418 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 122,89г | Углев: 116,48г. Завтрак: Ретрит Селедка под Шубой, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Банан, Заливные Луга Творог 5%. Обед: Alpro Напиток Соево-Банановый, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Ужин: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Лента Банан, Заливные Луга Творог 5%. подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xenianew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xenianew- Журнал, 03 мар 24

Оставить свой Комментарий

xenianew-Изменение Веса