anigyrai(176)- Журнал, 03 мар 24

Параметры Пользователя anigyrai(176) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024

67,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2024:

4319 ккал

Жир: 394,10г | Белк: 115,57г | Углев: 151,06г. Завтрак: Смешанные Орехи. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Набралось 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anigyrai(176)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anigyrai(176)- Журнал, 03 мар 24

Оставить свой Комментарий

anigyrai(176)-Изменение Веса