☆esra.☆- Журнал, 03 мар 24

Параметры Пользователя ☆esra.☆ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024

63,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2024:

869 ккал

Жир: 38,27г | Белк: 36,14г | Углев: 103,82г. Завтрак: Yeşil Çay, Salatalık, Maydanoz, Tere, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ekşi Hamur Ekmek. Обед: Süt, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Sütlü Çikolata. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

☆esra.☆-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

☆esra.☆- Журнал, 03 мар 24

Оставить свой Комментарий

☆esra.☆-Изменение Веса