DeboraLi- Журнал, 21 ноя 15

Параметры Пользователя DeboraLi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2015

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2015:

464 ккал

Жир: 34,47г | Белк: 31,89г | Углев: 5,68г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Coalho, Ovo Estrelado. Обед: Couve Manteiga Refogada, Calabresa, Omelete de Claras. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DeboraLi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DeboraLi- Журнал, 21 ноя 15

Оставить свой Комментарий

DeboraLi-Изменение Веса