Sara7200- Журнал, 02 мар 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2024

51,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2024:

1745 ккал

Жир: 48,53г | Белк: 90,46г | Углев: 250,27г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Обед: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Ужин: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Open Nature Ancient Grains Bread. Перекус/Другое: Ritz Reduced Fat Crackers, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Oyster Crackers, Bananas, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Banana Muffins. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 02 мар 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса