Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024
|
75,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1969 ккал
|
Жир: 76,01г | Белк: 84,94г | Углев: 239,36г.
Завтрак: Орехи Макадамии, Krut Frut Мармелад, Магнит Банан, Финики, Ратимир Карбонад Особый, Яйцо Куриное, Самбери Хлеб Заливной, Белебеевский Сыр Белебеевский. Обед: Schogetten Black & White, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Сахар, Barilla Вермишель, Белый Город Молоко 2,5%. Ужин: Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Хлебная Мануфактура Мини Багет с Кунжутом, Фермерское Подворье Сметана 15%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубцы. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Виноград, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Цесна Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fat go away-Изменение Веса
|
