Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
travfourr
Журнал
02 мар 24
travfourr- Журнал, 02 мар 24
Параметры Пользователя travfourr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day off from weights today. 46-60 elliptical on tap. Back and deadlifts tomorrow.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2024:
2137 ккал
Жир: 75,92г | Белк: 229,05г | Углев: 159,74г.
Завтрак:
McDonald's Hash Browns, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Coffee, Tea (Brewed), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Goldhen Grade A Large Egg.
Обед:
Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, L'oven Fresh Keto Friendly Multiseed Tortilla, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast.
Ужин:
Broccoli, Simply Perfect Yellow Potatoes, Good & Gather Jumbo Raw Shrimp, Great Catch Tilapia Fillets.
Перекус/Другое:
Primal Harvest Collagen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz).
подробнее ...
3162 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 47 минуты, Эллипсоид - 38 минуты, Fitbit - 22 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
travfourr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю