Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wafflewitz
Журнал
02 мар 24
wafflewitz- Журнал, 02 мар 24
Параметры Пользователя wafflewitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2024
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2024:
2074 ккал
Жир: 59,79г | Белк: 100,97г | Углев: 301,84г.
Завтрак:
Great Value Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Bananas .
Обед:
Trader Joe's Chicken Tikka Masala, Oranges, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Penne, Chicken Breast, Parmesan Cheese (Grated), Great Value Whole Milk.
Ужин:
Green Peas (Frozen) , Trader Joe's Chicken Tikka Masala.
Перекус/Другое:
Simply Orange Orange Juice with Calcium & Vitamin D (Pulp Free), Mother's Circus Animal Cookies, Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain, Bob's Red Mill Flax Seed, Strawberries, PBfit Peanut Butter Powder.
подробнее ...
2834 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сгребание Снега - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа и 32 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wafflewitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю