madamelaine- Журнал, 02 мар 24

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2024

73,8 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2024:

1764 ккал

Жир: 76,31г | Белк: 66,62г | Углев: 223,82г. Завтрак: Simple Truth Organic Plain Soymilk, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas. Обед: Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened, Kirkland Signature Organic Honey, Archer Farms Fuji Apples, Kirkland Signature Organic Walnuts. Ужин: Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Canyon Bakehouse English Muffin, Private Selection Shelled Edamame. Перекус/Другое: Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 1 минута, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 02 мар 24

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса