pridamares- Журнал, 02 мар 24

Параметры Пользователя pridamares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gente 400kilojoule= 95kcal, que derrota kkkkkk, fiquei feliz qndo terminei o eliptico depois foi que caiu a ficha de que eu precisava converter 😅😂

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Quanto tempo vc fez?

02 мар 24 написано членом: ✏️Lilika

Fiz 45 minutos

03 мар 24 написано членом: pridamares

pridamares, vc mandou bem 👏👏👏! Tudo indica que está correto sim as calorias, pelo tempo que vc fez, a distância. Vou falar pela minha experiência tá? Costumo fazer 20 minutos de elíptico , um gasto calórico de 270 kcal calorias, as vezes 250 kcal, depende da velocidade e intensidade do treino (mais carga ou menos). Vez ou outra, faço 30 minutos, aí o gasto calórico fica mais de 400 kcal. Pode se alegrar, não tem como ser apenas 95 kcal. No aparelho que eu faço marca em calorias mesmo 😉

03 мар 24 написано членом: ✏️Lilika


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pridamares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pridamares- Журнал, 02 мар 24

Оставить свой Комментарий

pridamares-Изменение Веса