scomar14- Журнал, 21 ноя 15

Параметры Пользователя scomar14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Commitment to gym and diet in progress, 'eat less work out more theory'

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2015:

1575 ккал

Жир: 53,82г | Белк: 52,30г | Углев: 214,38г. Завтрак: Quaker Oat So Simple, Tesco Semi-Skimmed Milk, Green Tea. Обед: Cheese Pizza. Ужин: Tesco Fresh Cream Bramley Apple Turnover, Sliced Ham (Extra Lean), Warburtons Danish White Bread. Перекус/Другое: Toasted White Bread, McVitie's Hobnobs, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scomar14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scomar14- Журнал, 21 ноя 15

Оставить свой Комментарий

scomar14-Изменение Веса