Minkibär- Журнал, 02 мар 24

Параметры Пользователя Minkibär | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2024

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2024:

1606 ккал

Жир: 81,11г | Белк: 75,30г | Углев: 144,72г. Завтрак: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Rührei, Dole Ananas, Spitzpaprika, Mischbrot, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Sirius Camembert, Butter, Marmelade. Обед: Mischbrot, Schweinebauch. Ужин: Arla Skyr Natur, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Granola. Перекус/Другое: Kaffee (Espresso), Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Wandern - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Minkibär-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю