Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2024
|
102,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2842 ккал
|
Жир: 83,27г | Белк: 191,85г | Углев: 335,49г.
Завтрак: Мандарины, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Курага, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Молоко Зауралья Снежок, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Першинский Творог 5%, Жареное Яйцо, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Пшеничный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста. Обед: Красное Яблоко, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Булгур. Ужин: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Булгур, Пекинская Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
